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| ■ ビリブー2日目 |
2007年06月14日（木） |
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昨日は定時後に予定通りビリブー2回目。
プログラム的には初日と変わんないんだけど、コツをつかんで動きがいくらかよくなった分負荷もアップ。
筋肉痛とあわせて超きつかったですｗ
帰ってから500mlのスポーツ飲料のPetが肩の痛みで持ち上がらないのｗｗ
一昨日はブラをはずそうと手を後ろにまわした瞬間攣って悶絶したのより痛いし・・・こりゃヤバイって思ってたんだけど・・・
あれ？朝起きたら痛みが無いｗｗｗｗｗｗ
慣れたらしいですｗ
でもアレ前で足が浮腫むのは治ってません；
体重もアップ中ですｗｗｗ |
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